\ 夜に食べたらダメな7つの食べ物④ / 

. 『カフェイン☕️』 寝る直前にカフェイン入りの飲み物を避けるのは当然ですが、寝る6時間前から避けなければならないのは知っていましたか🤭❓ ある研究で、 『6時間前に消費したコーヒーで、おおよそ1時間の睡眠を削ってしまう』と言う言葉がありました。 年をとると、カフェインを処理する速度が遅くなり睡眠時間がさらに削られても不思議はありません🤫☕️ 因みにエナジードリンクもカフェインが多く、不眠になりがちになってしまいます。 お気をつけ下さい🙏 (実際、私も… 徹夜時にエナジードリンクを飲み続けたら、一時期不眠になってしまいました😅泣)

関連記事

新メニュー発表まで…

 

もうすぐ新メニュー出ますその為に東京に勉強行ってきました✍️ ついでに、当店の店舗内装して頂いた デザイナーのjnuさんが出店した 渋

記事を読む

阪神大震災

 

今日は、阪神大震災から23年目。 私は当時10歳。 私は被災者です。 私は、あの日家を失いました。 毎日すごく寒かったです。 家が

記事を読む

NO IMAGE

㊗️あけましておめでとうございます㊗️

 

旧年中は沢山のお客様にご愛顧いただき、誠に有難うございました🕊✨ 素敵なお客様に出会え、素晴らしい一年を過ごすことができました✨ 1月3

記事を読む

\ 夜に食べたらダメな7つの食べ物③ / 

 

『お酒🍷』  お客様とのお話しの中で 『お酒飲まな寝れなーい😫』とお聞きします。 アルコールは、睡眠へと誘ってもくれるのです

記事を読む

夏のむくみは…

 

夏は、冷たい食べ物やクーラーなどで 実は…一年で一番むくみやすくなります‼︎ むくみは溜まると… セルライトになります セルライトは

記事を読む

推定1000万人が気象病

 

台風の影響は、いかがでしたでしょうか? 今回は、台風に関係する気象病についです🌀 【推定1000万人が気象病】 ☑️雨が降りそうになる

記事を読む

本日の予約

 

本日のご予約埋まりました\(^-^)/ ありがとうございます💖

記事を読む

本日…

 

リア充の憧れが半端ないので…本日は、お休みします٩(๑❛ᴗ❛๑) 水曜日からガッツリ頑張って営業しております\(^-^)/

記事を読む

『夜に食べたらダメな7つの食べ物①』

 

寝る前の甘いものって、とても美味しいですよね😋  とくに… お風呂上がりの『アイス 🍦🍦✨』  実は… アイスは

記事を読む

先着10名様まで期間限定キャンペーン‼︎

 

【先着10名様まで期間限定キャンペーン‼︎】 (6月30日までのお申込みの方限定) 心も身体も癒す本格エステをもっと身近に! プロによ

記事を読む


ニュース&ブログ

サロン情報

西宮市(本店)

〒662-0046
西宮市千歳町3-14夙川フィネス202号
阪急夙川駅から徒歩6分
JRさくら夙川駅から徒歩3分

電話受付 10:00~21:00
営業時間 10:00~21:00(最終受付 18:00)
定休日  火曜日