台風の影響は、いかがでしたでしょうか？

今回は、台風に関係する気象病についです🌀

【推定1000万人が気象病】

☑️雨が降りそうになると頭痛がする。

☑️季節の変わり目には体がだるくなったり、

肩こりがする。

☑️めまいが出る。

このように、

気象や天気が変化すると

発症したり症状が悪化したりする病気は

『気象病』と呼ばれています🌤

「めまい」「頭痛」「肩こり」などは、

血行不良によって引き起こしてしまいます🤮

【めまいについて】

耳の奥・内耳の場所に

三半規管という部位があります。

三半規管に血液が正常に行きわたらずに、

老廃物などがうまく排出できない場合に

めまいがおこります😩

内耳は、

体のバランスをとる働きを担い、

体が傾いた時などにリンパ液の流れが

生じると、脳が察知してバランスを

とります。

【不調の理由】

🌤気圧が変化すると、

内耳にある【気圧のセンサー】が

興奮してリンパ液は体が傾いていないのに

流れを生じさせます。

その結果⇨

目からの情報とリンパ液からの情報に食い違いが起き、脳が混乱し、

そのストレスが痛み、

神経につながる交感神経を興奮させて、

肩こりや頭痛の持病が悪化します😩

✈️乗り物酔いと同じメカニズムです✈️

三半規管への血行不良を引き起こしているのは、首の筋肉の緊張のせいです👆

首を触ってみると、 🦒

硬くなっていると思います🦒

【解決策】

首の血管を狭くしている原因は、

首の筋肉の緊張と筋肉に縮む力が働き、

筋肉内の血管が圧迫されます🤛

首の筋肉が軟らかくなれば、

症状は無くなります🙋‍♀️

ただ、首の筋肉を一時的に軟らかくしても、また硬まってしまえば、再発します🤮

『気象病』の症状のように、

「寒暖差」「気象の変化」の時は、

血管が収縮してしまうためにおこります。

筋肉が緊張して血管が圧迫されている状態の時に、さらに血管を収縮させてしまっているだけなのです。

普段から、リンパや腰の筋肉を軟らかくしておくことが重要になります🌹🌹🌹🌹